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Dieses Rezept ist für 2 Portionen! Hafer mit dem Proteinpulver mischen.
Trenne die Eier. Sie brauchen nur das Eiweiß!
Fügen Sie der Hafermischung Eiweiß hinzu.
1 Esslöffel Sojajoghurt hinzufügen.
1 Banane hinzufügen.
Mischen, bis es glatt ist.
Für die Schokoladensauce Doymilch erhitzen. Immer umrühren !! Wenn es kocht, nehmen Sie es vom Herd.
Fügen Sie Kakaonibs hinzu.
Fügen Sie die Schokolade hinzu. Warten Sie 3 Minuten, bis die Schokolade geschmolzen ist, und rühren Sie dann um.
Fügen Sie Proteinpulver hinzu (nur für die Dicke)
Dann backen Sie die Pfannkuchen! Entschuldigung, ich bekomme sie nie kreisförmig;)
Dann die Pfannkuchen stapeln, die Schokoladensauce, die in Scheiben geschnittenen Bananen und Walnüsse darauf legen. Voilà!
Dies ist nicht immer der Fall.
Endless discussion :)
Diese Nachricht ist unvergleichlich))), Ich mag es wirklich :)
I congratulate, very good thought
Wahrscheinlich ist nicht vorhanden