Wie man

Wie man einfachen sautierten Spinat kocht

Wie man einfachen sautierten Spinat kocht


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Öl in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie, bis es anfängt zu bräunen, 1 bis 2 Minuten. Fügen Sie Spinat hinzu und werfen Sie, um zu beschichten. Abdecken und 3 bis 5 Minuten kochen lassen, bis sie welk sind.

Vom Herd nehmen und Zitronensaft, Pfeffer oder Salz und zerkleinerten roten Pfeffer hinzufügen. Zum Überziehen werfen und sofort servieren.

Laut Essen gut Website ist dieses Gericht nur 68 Kalorien!


Schau das Video: So dünstet man Rahmspinat richtig, erklärt von Bernd Trum (Kann 2022).


Bemerkungen:

  1. Taushura

    Es ist ausschließlich Ihre Meinung

  2. Gaspard

    Sicherlich liegt er falsch

  3. Ewald

    Was für eine faszinierende Frage

  4. Ceolbeorht

    Vereinbart, der bemerkenswerte Satz

  5. Benecroft

    Wird nicht ausgehen!

  6. Sabih

    Bemerkenswerte Idee



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