Wie man

Wie man Kefir zum Trinken bringt

Wie man Kefir zum Trinken bringt


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Bring deinen Mist zusammen!

Fügen Sie ungefähr einen Esslöffel Kefirkörner hinzu.

Holen Sie sich saubere Rohmilch oder gute Bio-Milch, vorzugsweise grasgefütterte Milch mit Cremespitze (nicht homogenisiert).

Gießen Sie Milch in ein 2-3 Tassen Einmachglas.

24 Stunden bei Raumtemperatur ruhen lassen (einige geben oder nehmen). Schütteln Sie es so oft, wie Sie daran denken. Ein paar Mal am Tag ist gut.

Wenn es zu einer Trennung kommt, ist es definitiv Zeit, es zum Trinken zu belasten! Noch einmal schütteln und ...

Gießen Sie die Milch durch ein Sieb.

Rühren / kratzen, bis die Körner sichtbar sind. Schaufeln Sie die Körner heraus und wiederholen Sie den gesamten Vorgang erneut.

Hier ist der trinkbare Kefir!


Schau das Video: Kefir - Kefir einfach selbstgemacht + 5 gesundheitliche Vorteile von Kefir (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Erec

    Schönes Thema

  2. Leandre

    Absolut

  3. Cy

    Es tut mir leid, aber meiner Meinung nach liegst du falsch. Ich bin sicher. Lassen Sie uns versuchen, dies zu besprechen. Schreiben Sie mir in PM, es spricht mit Ihnen.

  4. Wemilat

    Ich glaube, Sie machen einen Fehler. Ich kann es beweisen. Schicken Sie mir eine PN per PN, wir besprechen das.

  5. Rinji

    Ich denke du liegst falsch. Wir werden berücksichtigen.

  6. Sagremor

    Darin ist etwas. Danke für die Hilfe in dieser Frage. Ich wusste es nicht.



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