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Chia-Samen scheinen als super Essen gefeiert zu werden, aber ich mag sie wegen der Textur und Dicke, die sie einem Gericht hinzufügen können. Dies ist ein großartiges, relativ gesundes Dessert
Für 2 Personen. 3 EL Chiasamen in eine Schüssel geben
Fügen Sie 1 EL Kakao und 1/2 TL Zimt hinzu
Fügen Sie ca. 200 ml ungesüßte Mandel- oder Kokosmilch und einen natürlichen Süßstoff Ihrer Wahl hinzu (ich habe 1 TL Kokosnektar verwendet). Rühren und ca. 10 Minuten einweichen lassen.
In zwei Gläser oder Servierschalen geben und mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Sie können mit etwas griechischem Joghurt oder zum Genuss einen Spritzer Kokoscreme servieren.
Weitere Rezepte finden Sie in meinen anderen Leitfäden oder unter www.theschoolofbalance.com und folgen Sie mir auf Twitter @schoolbalance oder The School of Balance auf Facebook
Zugegeben, dieser bemerkenswerte Gedanke fällt übrigens hin
Die ausgezeichnete Nachricht galant)))
Ich hoffe, Sie kommen zur richtigen Entscheidung.
Schade, dass ich jetzt nicht an Diskussion teilnehmen kann. Ich besitze die notwendigen Informationen nicht. Aber mit Vergnügen werde ich dieses Thema sehen.
Vielen Dank für die Hilfe in dieser Frage.