Wie man

Wie man cremigen Senf-Hühnereintopf macht

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Serviert zwei. Sie können das Gemüse gegen das tauschen, das Ihnen am besten gefällt. Legen Sie zunächst eine gehackte Zwiebel und zwei gehackte Lauch in eine Pfanne

Fügen Sie ungefähr 50 g Frischkäse hinzu (ich habe Philadelphia verwendet)

Fügen Sie Gewürze und 1/2 Hühnerbrühe-Würfel hinzu (ein Gemüsebrühe-Würfel würde gut tun) oder noch besser frische Brühe, wenn Sie kürzlich ein Huhn gebraten haben

Fügen Sie zwei gewürfelte Hähnchenbrustfilets, einen gehäuften Teelöffel Vollkornsenf und ein Weinglas Wasser hinzu. Auf die Hitze stellen und gut umrühren

Ich fügte etwas gefrorenen Blumenkohl und gefrorene Saubohnen hinzu, die ich hatte. Gut umrühren und bei mittlerer Hitze kochen, bis das Huhn durchgekocht ist und das Gemüse weich ist

Mit grünem Gemüse und / oder Salat servieren

Weitere Rezepte finden Sie in meinen anderen Leitfäden oder unter www.theschoolofbalance.com und folgen Sie mir auf Twitter @schoolbalance oder The School of Balance auf Facebook


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