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Wie man leicht und gesund Dijon Steak & grünen Bohnensalat

Wie man leicht und gesund Dijon Steak & grünen Bohnensalat


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Sie benötigen vier Hauptzutaten: grüne Bohnen, rote Zwiebeln, süße Kirschtomaten und übrig gebliebenes Steak.

Die grünen Bohnen ca. 8:00 Minuten in der Mikrowelle kochen

In der Zwischenzeit ... Das Steak in Scheiben schneiden. Ich benutze gerne Filet.

Eine kleine rote Zwiebel in Scheiben schneiden. Ich benutze nur eine halbe Zwiebel in diesem Rezept.

Die Kirschtomaten in Scheiben schneiden. Ich habe gelbe Tomaten verwendet, aber rot ist genauso gut und verleiht dem Salat eine schöne Farbe.

Es ist Zeit, das Dressing zusammenzustellen. Sie benötigen drei Zutaten. Dijon Senf, Zitrone und Dill.

In einem Dünndarm ... 2 Esslöffel Dijon-Senf hinzufügen.

Saft aus einer halben Zitrone auspressen (keine Samen).

Wenn die Zitrone nicht saftig ist, verwenden Sie eine ganze Zitrone.

Drei Dillsträuße hacken und ...

... den Dill in den Darm geben. Mischen Sie alles zusammen.

Montagezeit.

Fügen Sie die Kirschen zu den grünen Bohnen hinzu,

die Zwiebel,

das Steak

und das Dressing und gut umrühren.

Ta-dam .... und da haben Sie es, bereit, leichtes, gesundes, leckeres übrig gebliebenes Dijonsteak und grünen Bohnensalat zu servieren. Genießen!!!

Einige meiner anderen Führer ...


Schau das Video: Sie werden diesen Wintersalat lieben! 3 Zutaten und Sie sind in 10 Minuten fertig! #62 (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Leone

    Gar nicht. Ich weiss.

  2. Percy

    Entschuldigung, dass ich einmischt, aber meiner Meinung nach ist dieses Thema nicht so tatsächlich.

  3. Johanan

    Sie erlauben den Fehler. Geben Sie ein, wir werden darüber diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden damit umgehen.



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